Personlig coaching
Personlig coaching gir deg støtte til å bli mer bevisst dine verdier, egenskaper, strategier og prioriteringer – både på jobb og privat. Det er ikke alltid lett å stå alene i endringer, valg og nye faser av livet. Hos meg får du en støttende samtalepartner som lytter, utfordrer og støtter deg gjennom din prosess. Jeg tilbyr personlig coaching ved oppmøte på mitt kontor sentralt i Oslo – eller online etter avtale.
Eksempler på temaer i personlig coaching
- Karriereveiledning
- Nedbemanning og omorganisering på jobb
- Hvordan stå i tøffe valg og endringer
- Balanse mellom jobb og privatliv
- Selvfølelse og selvbilde
- Kommunikasjonsutfordringer i relasjoner – privat eller på jobb
- Studentcoaching
Karrierecoaching
Karrierecoaching gir deg støtte i å utforske hva du egentlig ønsker videre i arbeidslivet. Vurderer du et jobbskifte, er usikker på retningen din, eller står midt i endringer som nedbemanning eller omorganisering? Sammen kartlegger vi dine verdier, ferdigheter og drivkrefter, og jobber mot neste steg i prosessen. Coaching kan også hjelpe deg med å finne ny motivasjon og mening i jobben du allerede har, dersom du ønsker å bli der du er. Målet er at du står trygt i valgene dine og blir tydeligere i kommunikasjonen med deg selv og de rundt deg.
Karrierecoaching passer for deg som
- Ønsker å skifte jobb eller bransje
- Ønsker utvikling og vekst i nåværende jobb
- Bli mer bevisst egen kompetanse, styrker og svakheter
- Ønsker intervjutrening og prepp til intervju
- Har ambisjoner, men står fast – og vil utforske hva som holder deg tilbake
«Jeg fikk god hjelp av Unn Grethe da hun coachet meg før et marathon. Hun benyttet blant annet visualisering og tidslinje gjennom løpet som verktøy. Jeg anbefaler Unn Grethe sine coaching tjenester når du skal gjøre noe du aldri har gjort før - og ønsker å prestere best mulig»
Tilbakemeldinger fra mine coaching kunder
Jeg har hatt gleden av å møte mange mennesker i ulike livsfaser og situasjoner. Her deler noen av dem hvordan personlig coaching har opplevdes for dem – med egne ord og erfaringer fra deres personlige coaching
Hvorfor velge meg tilpersonlig coaching
Fleksibel coaching, tilpasset deg
- 10-15 minutter forsamtale på telefon gratis før du bestemmer deg
- Studentpriser
- Tilsendt en kort evaluering av hver time og oppgave til neste time
- Pakketilbud om du ønsker å gå hos meg over tid
- Vi jobber sammen med det du bringer inn i rommet, du bestemmer tema
Priser
1 time (60 min) individual coaching kr 1350,- inkl mva
90 minutt individuell coaching: kr 1650,- inkl mva
Pakketilbud:
Ved kjøp av fem ganger coaching á en time (60 min), får du den siste timen til halv pris.
Ved kjøp av fem ganger coaching á 90 minutt, får du den siste timen til halv pris.
(Pakkene må brukes innen 6 mnd.)
Pakketilbud etter avtale
Øvrige avtaler:
Bedriftscoaching en til en og gruppecoaching avtales via egne avtaler.
Ta kontakt for en uforpliktende samtale.
«Målet mitt gjennom coaching var å få støtte, råd og veiledning i en prosess som kunne føre til vekst og utvikling for meg. Jeg liker at Berge ikke fokuserer på alt det vanskelige som har vært tidligere, men at jeg skal se fremover og mulighetene som ligger foran meg fremfor alle hindringene som har stoppet meg tidligere. Hennes væremåte er behagelig, hun er dyktig og har humor. Hennes personlige egenskaper har ført til en trygghet for meg gjennom samtaler. Jeg har en løpende avtale med henne om at jeg kan ta kontakt ved behov. Jeg vil ikke miste Berge som coach. »